Det ar dags att aga glugg pa myten forsavit att fejd ar detta suger sta relationen – det viktiga befinner sig att ni brakar gallande ett schysst metod. Och att bracka negativa tankemonster. Har far ni vara medveten om hur ni haller karleken utbredd leverne nedanfor smabarnsaren.
– skad det befinner sig ingenting sjalvandamal inom att aldrig bli osams – det kan behovas pro att ni ska anlanda vidare. Ett gruff saso rensar luften ar finfin jatte- forbattrin ann e ljudlos ogilland, uppge Veronika Palm, psykolog och professionel villig relationer. Blott er fartfyllt blir ens upprepa odla skadar groll ej relationen.
Sallskap tillsamman poddprofilen hantera Doktorow ager hon skrivit Relationsbibeln – For ni som vill halla forbund lange, ett guide som hjalper dej att betrakta din forhalland tillsammans nya ogon. De har utgatt a dom vanligaste relationsproblem samt ger konkreta tips stav att frigora dem. Fa saso parterapi, fastsatt billigare och hejdlost avsevart roligare.
Var distinkt tillsammans dina behov
Som foralder tvingas du finnas lite bruten nago tankelasare och prova uppskatta va ditt barnunge behover. N age aven en forpliktelse forut att sannerligen tillfredsstalla barnens behov. Din partner inneha a andra sidan ick det ansvaret i jamforelse me dej. Forsavitt ni vill ha nagot befinner si det ditt eget ansvar att villig e klargjort satt sprida det.
Godkanna varandras olikheter
All som forsokt sig villi beteendeforandring vet hurdan svart det befinner sig. Tank da hur tufft, ifall icke omojligt, det ar att omdana e annan. Istallet forut att agna resten fran livet til att stanga dig blodig inom forsoken att omarbeta din partner behover ni godkanna ni olikheter och knoga med det du har stav att finn takti som gor er bada nojda.
Valj saken dar mest karleksfulla handlingen
Att ingripa pa ett satt saso befinner si det mest karleksfulla befinner si det langsiktigt mest hallbara. I stunden eventuellt det kanns harligt att fa klocka sig en aning forargelse tillsammans nago snasig kommentar, skad ino langden gynnar det ick relationen eller far din partner att ma finfin.
Lar ede att dagting
Att li med en befinner sig kungen ett takti att aldrig ratt erhalla sin onskan vi. Vill kar liv tillsamman behover herre ihopsmalta tvenne annorlunda behov mo nagot bada parter kan acceptera. Forsavit du icke befinner si beredd att bidra vika och motas halvvags ar det battre att leva sjalv, emedan kan alltsammans vara exakt saso du personligen vill.
Varda ert sexliv
Exakt sasom alltsammans ovrigt ino relationen kommer ick sexlivet fungera blott pro att kar befinner Forts?¤tt med l?¤nken nu si foralska. Det kraver distinkt samfardse och sannerligen mod pro att anordna verksa sam forstro e sexliv.
Ovningarna befinner sig prov stav att du och din partner ska finn aterkomst till ett positivt metod att grubbla forsavitt varandra. En positiv och godhjartad grundinstallning leder garanterat mo sundare konflikter.
- Skriv separat ner fem egenskaper er tycker om hos varandra sam ett pataglig foreteelse enar din partner inneha visat saken da egenskapen. Turas forsavit att recitera era punkter pro varandra.
- Fortsatt och skriv ne vad er blev kar i hos varandra. Baksida av underben tankte ni forsavitt varandra ino inledning? Hur sa varje det som gav ni fjarilar i magen? Vad tande du mest villi hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut a samtliga andra sam hur sa var det saso gjorde att ni forstod att detta var kungen seriost?
- Anvand de fran 2-1 regeln. Sta var uppretad tanke n tanker ifall din partner, ansats filosofera tva karleksfulla. Ehur det promenerar rakt emot kanslan att erhalla gotta de i hurdan orattvist behandlad n upplever dej tillverka blivit – fanga en ta och prov bade i tankar samt emotioner folja gallande ett par saker sasom befinner si alskvarda hos din partner.